開球如果用手在打，除了力量無法傳達到球之外，桿面方向也會不穩定造成球路偏移。要防止這種情況，只需要在下桿時，以將刀拔出刀鞘的感覺揮桿即可。
用雙手主導揮桿時容易打厚
以將刀從刀鞘中拔出的感覺來啟動下桿
在不理想的揮桿類型中，最常見的就是用手打球，這是從上桿頂點啟動下桿時，就開始用來手主導揮桿的關係。這會使曲腕角度提早鬆開、過早釋放，導致桿頭還沒抵達觸球點就落地，而打出厚擊球或削頂球。
矯正的方式我推薦使用玩具刀。如同示意圖中一樣，使用收好在刀鞘中的刀做好上桿到頂點的動作，並找一位夥伴幫忙握住刀鞘。接著從該處握住刀把並遵守下桿的要領，將刀從刀鞘中拔出。
此時，如果用手主導揮桿的話，刀就無法從刀鞘中拔出，刀鞘也會隨著動作移動。只要能夠順利的將刀從刀鞘中拔出，也就是有正確地利用身體動作完成下桿的證據。只要在上桿到頂點時，記住手與刀的位置關係，並在維持該位置的狀態下將腰往左轉動即可順利拔刀。如此一來即可克服以手打球，並學會從內側下桿的訣竅。最後就順著以上練習的要領揮動球桿即可。
▲保持好手腕的角度讓腰往左轉動即可順利拔出刀
▲使用開球木桿時動作也一樣。手從身體近側處通過下桿。
從這裡開始
▲在上桿頂點的位置，以收在刀鞘內的玩具刀做好啟動下桿的預備動作。並在該位置，請一位夥伴幫忙握住刀鞘，接著將刀視為球桿一樣啟動下桿。
用手來主導下桿時
刀鞘會跟著移動
▲以手打球的人在上桿到頂點之後，會用雙手主導啟動下桿。換成玩具刀的話，刀鞘會隨之移動使刀無法從刀鞘中拔出。
▲以正確的方式啟動下桿而不是用手主導下桿時，刀尖就會劃出小小的弧形並延遲下桿。這就是正確的揮桿方式
【本回指導教練】
出自ALBA阿路巴高爾夫雜誌2019年 3月號 第51期 第62頁▼
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